لزوم توجه به‌سلامت روان کودکان
زهرا اسدی/ کودکان عضو مهمی در خانواده و یک جامعه هستند و در کنار تمهیداتی که برای سلامت جسمی آنها در نظر گرفته می‌شود باید سلامت روان آنها نیز مدنظر قرار گیرد.
کودکی که از سلامت روانی برخوردار باشد به‌راحتی با مشکلات کنار می‌آید و مهارت‌های اجتماعی را به‌خوبی فرامی‌گیرد. کیفیت زندگی در این کودکان بهتر خواهد بود و در خانه و مدرسه موفق‌تر عمل خواهند کرد.
در بین عواملی که سلامت روان کودکان را تحت‌تأثیر قرار می‌دهد روابط والدین با کودک مهم‌ترین موضوع است. والدین باید بتوانند روابط عاطفی محکمی با کودک خود برقرار کنند و اعتمادبه‌نفس کودک را تقویت کنند. کودک باید این اطمینان را داشته باشد که والدین او نیازهای وی را برطرف می‌کنند. هراندازه والدین نظارت بهتری بر کودک خود داشته باشند بروز اختلاف روانی در کودک را کاهش خواهند داد.
والدین باید بدانند اختلال روانی؛ یادگیری، بازی، کنترل احساسات و صحبت‌کردن کودک را تحت‌تأثیر قرار می‌دهد و با تشخیص بموقع می‌توانند در جهت بهبود شرایط کودکشان اقدام کنند.
در کنار این موضوع کودک باید روابط خوبی با آشنایان و اطرافیانش برقرار کند و والدین با نظارت درست می‌توانند این موقعیت را برای کودکشان فراهم کنند. والدین باید برخورد مناسب با کودک در موقعیت‌های مختلف را آموزش ببینند و با رفتار مناسب، شرایط دشوار را از کودکشان دور کنند و مانع از ایجاد استرس و اضطراب در آنها شوند.
پدر و مادر باید رفتارها و موقعیت‌هایی که کودک را دچار استرس می‌کند بشناسند و نحوه برخورد با این شرایط را به کودک آموزش دهند. فعالیت‌هایی که سبب خوشحالی و آرامش فرزندان می‌شود را در چنین موقعیت‌هایی به او باید یادآور شد و کودک را همراهی کرد.
باید مراقب بود که کودکان خواب و آرامش کافی داشته‌باشند و رژیم غذایی کاملی برای او در نظر گرفته شود، این عوامل ضمن سلامت جسمی، سلامت روانی کودک را تحت‌تأثیر قرار می‌دهند.
تشویق را نباید فراموش کرد و برای فعالیت‌هایی که کودک انجام می‌دهد باید ارزش قائل شد. کودکان تمایل دارند با مستقل شدن و انجام برخی کارها وجود خود را به ثبات برسانند. بهتر است این فرصت در اختیارشان قرار داده و با سپردن برخی کارها به او اعتماد به نفسش افزایش داده شود.
هر کودکی ممکن است در زمینه‌های مختلفی استعداد داشته باشد، والدین باید بتوانند استعداد کودک را کشف کنند و در این زمینه حمایت‌های لازم را انجام دهند. سپری کردن چند ساعت در روز برای بازی با کودک به‌منظور کاهش دلواپسی کودک توصیه می‌شود چرا که والدینش را در کنار خود می‌بیند. بازی‌کردن نقش مهمی در سلامت روان کودک دارد و توجه به آن ضروری است. کودکان سرمایه‌های جامعه هستند و سلامت روان آنها بسیار مهم است تا در نهایت بتوان جامعه‌ای امن و سالم را ایجاد نمود.
البته نشانه‌های اختلال روانی در هر بازه سنی متفاوت است و والدین باید آموزش‌های به‌روزی داشته باشند تا با بهترین شیوه ممکن با کودکشان و سلامت او برخورد نمایند.
دیدگاهتان را بنویسید